Йомшак уңайлык кулланыпефәк күз битләретөн тәртибегезне үзгәртә ала. Бу маскалар аКүзләрең өчен тыныч урын. Алар шулай ук ​​булышаларйокыгызны яхшыртуһәм тире сәламәтлеге. Бу блогта, сез ничек өйрәнерсезбелән йоклауефәк күз битлегесезнең өчен яхшы, сезгә яхшырак йокларга һәм тирегез турында кайгыртырга булышу. Бу аYourselfзең турында кайгыртуның тулы ысулыйоклаганда.

Ефәк күз битләренең өстенлекләре

Яхшырак йокы һәм тире эзләүдә,ефәк күз битләребик яхшы сайлау. Бу маскалар, йомшак ефәк ясадылар, йокы да, тире дә булыш. Аларның йокы һәм тире сәламәтлеген ничек яхшыртуларын карыйк.

Яхшыртылган йокы сыйфаты

Кигән аефәк күз битлегетирәнрәк йокларга булыша ала. Тикшеренүләр күрсәткән бу битлекләр тирән йокыга китүне җиңеләйтә. Күзләреңдәге йомшак ефәк яхшы ял итәр өчен тыныч урын тудыра.

Тирән йокы

Сезнең күзләрегездә ефәк сезгә яхшы ял итәргә ярдәм итә. Шома тукымалар сезнең тәнегезне ял итәргә куша. Сез үзегезне тыныч хис иткәндә, ефәк сезгә тирән, тыныч йокы булырга ярдәм итә.

Азрак өзекләр

Яктылык белән борчылган төннәр белән хушлашу ди.Ефәк күз битләреЯктылыкны блоклагыз, шуңа күрә сез өзеклексез йоклый аласыз. Ефәк белән, озак вакыт аерылмаган ялдан ләззәтләнегез.

Тире сәламәтлеге

Яхшырак йоклаудан тыш,ефәк күз битләреСезнең тирегезгә сәламәт булсын. Алар сезнең тирегезне гидратлаштыра һәм бөртекләрне булдырмагыз.

Гидратия хезмәт күрсәтү

Ефәкдым яхшыТөнне тирегезне гидратланган итеп саклау. Сез киеп йөргәндәефәк күз битлеге, бу сезнең тирегезне йомшак һәм йокы вакытында тотарга ярдәм итә.

Бөртекләрне профилактикалау

Ефәккартлыкка каршы үзенчәлекләрКүз тирәсендә бөртекләрне туктатыгыз. Куллануефәк күз битләреИртә картайудан саклый, сезгә һәр иртә шома тире бирә.

Ефәк күз битлеге белән йоклыймы?

Тикшеренүләр куллануның күп өстенлекләрен күрсәтәефәк күз битләреТөнлә. Тикшеренүләр аларның яхшырак йокыда ролен яктырталар, һәм ял итү буенча иминлек.

Тикшеренү нәтиҗәләре

Фән а белән йоклыйефәк күз битлегеТөнге тәртипне яхшырта. Уңайлык һәм өстенлекләр катнашмасы бу битлекләрне яхшырак йокы һәм якты тире өчен мөһим итә.

Шәхси шаһитлек

Күпчелек кеше куллану турында хикәяләр белән уртаклашаефәк күз битләреАларның яхшырак йокы һәм яңарды дип әйтү. Эшче эшчеләрдән матурлык яратучыларга, шәхси хикәяләргә бу маскаларның төнге гадәтләрен ничек яхшыртуын күрсәтә.

Ефәк күз битләре йокы белән ничек яхшырталар

Ефәк күз битләреТәнегез белән яхшырак йокларга һәм кайгыртырга булыш. Күзләреңдәге йомшак ефәк ял итәр өчен тыныч урын ясый. Бу битлекләр сезнең йокыгызны һәм сәламәтлекне ничек яхшыртуларын карыйк.

Яктылыкны блоклау

Караңгы мохит булдыру

Ефәк күз битләреЯктылыкны блоклагыз, яхшы йокы өчен караңгы. Ефәкйомшак һәм уңайлы, яхшы ял итә алырлык яктыртуны саклагыз.

Мелатонин җитештерүне көчәйтү

Яктылыкны блоклап,ефәк күз битләреМелатонин ясарга булыш. Бу гормон сезгә тиз йокларга булыша һәм озаграк йокларга булыша. Сез үзегезне яңарсыз.

Уңайлыклар һәм ял итү

Ефәк йомшаклыгы

Сез кигәндә ефәк йомшаклыгын сизегезефәк күз битлеге. Бу сезнең күзләрегезгә әкрен генә кагыла, сез бик нык йокларга булыша.

Сизгер тире өчен яраклы

Әгәр дә сездә сизгер тире булса,ефәк күз битләребик яхшы. Шома ефәк сезнең тирегезне рәнҗетми, һәркем өчен камил итеп.

Ефәк күз битлеге белән йоклыймы?

Төнге эшчеләр өчен өстенлекләр

Төнге смена эшчеләре куллана алаефәк күз битләрекөндез йокларга. Маскалар яктылыкны блоклыйлар, хәтта көндез дә яхшы ял итәргә булышалар.

Үзгәрүчән йокы үрнәкләре өчен файда

Әгәр сезнең йокы вакытыгыз еш үзгәрсә,ефәк күз битләреәйберләрне тотрыклы тотарга булыш. Алар нинди вакытта яхшы йокы мәйданын ясыйлар.

Сифик күз битләре тиресенә ничек ярдәм итә

Тире дымын саклау

Ефәк су кое тотып, сезнең тирегезгә булышырга ярдәм итә. Буефәк күз битлегеТөнне күзеңдәге тиресен йомшак каплыйлар, аны төне буе богауландыралар. Бу сезнең тирегезгә шома һәм йомшак булып торырга булыша, яхшы юллар.

Ефәк һәм су

Ефәк җепселләре сезнең тирегезгә булышу өчен дым белән яхшы эшли. Сез киеп йөргәндәефәк күз битлеге, бу җепселләр сезнең тирегез майларын гидратланган итеп кушалар. Бу сезнең тирегезне сузарга һәм ялтырап торырга ярдәм итә.

Корылыкны туктату

Коры тире төнлә проблема булырга мөмкин. Куллануефәк күз битлегеБу югалтуны туктата, тиреңне тукландыра һәм коры түгел. Коры тире белән бүтән уяну юк!

Картлык белән көрәшү

Ефәк картлык билгеләрен туктату өчен билгеле.

Бөртекләрне туктату

Ефәк күз битләреКүз тирәсендә бөртекләрне туктатырга булыш. Йомшак ефәк нечкә сызыклар төшергән нечкә ефәк сүрелүен киметә. Даими куллану белән сездә шома эз була аласыз.

Тукуны киметү

Туктаусыз күзләр сыеклык яки кан агымыннан килеп чыга ала. Аефәк күз битлегекан агымын һәм дренажны яхшырту белән капчыклыкны киметергә ярдәм итә. Һәр иртә яңа күзләр белән уян!

Яхшырак тире сәламәтлеге

Моннан тыш гидратрация һәм анти-картайганнан тыш,ефәк күз битләрегомуми тире сәламәтлеген яхшырту.

Нечкә тирене саклау

Күзнең нечкә тире махсус кайгыртуга мохтаҗ. Аефәк күз битлегетупас тукымалардан яки пычранудан сакланыгыз, бу зәгыйфь мәйданны зарардан саклап калды. Сәламәтлек тире өчен Ефәкнең йомшак яклауыннан ләззәтләнегез.

Тире проблемаларын төзәтү

Әгәр дә сездә кара түгәрәкләр яки тигез булмаган текстура булса, аефәк күз битлегебу проблемаларны чишәргә булыша ала. Йомшак тукымалар төнге күзәнәкләрне яңартыр, тирегезне яхшырак итә.

• Ефәк күз битләреяхшырак йокларга һәм тиреңне сәламәт сакларга булыш.
• Аларны һәр төн куллану сезнең ничек яхшы йоклавыгызны үзгәртә ала.
• Ефәк күз битлеге киепарыган күзләргә, тынгысыз төннәр тирән йокыга китерә.
• Сезнең йокы вакытына ефәк битлекләр өстәп, яхшырак йокы һәм ялтырап торыгыз.
• Төнге ял өчен ефәкнең йомшак юанычыннан ләззәтләнегез.