Йомшак комфорт куллануефәк күз битлекләретөнге тәртибегезне үзгәртә ала. Бу битлекләр акүзләрегез өчен тыныч урын. Алар шулай ук ​​булышаларйокыңны яхшыртһәм тире сәламәтлеге. Бу блогта сез ничек өйрәнерсезбелән йоклауефәк күз битлегесезнең өчен яхшы, яхшырак йокларга һәм тирегез турында кайгыртырга булыша. Бу аүзең турында кайгырту өчен тулы юлйоклаганда.

Ефәк күз битлекләренең өстенлекләре

Яхшырак йокы һәм тире эзләүдә,ефәк күз битлекләребик яхшы сайлау. Йомшак ефәктән эшләнгән бу битлекләр йокларга да, тирегә дә ярдәм итә. Аларның йокыгызны һәм тирегезнең сәламәтлеген ничек яхшыртуын карыйк.

Йокы сыйфатын яхшырту

Кием аефәк күз битлегетирән йокларга булыша ала. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу битлекләр тирән йокыга китүне җиңеләйтә. Күзләрегездәге йомшак ефәк яхшы ял итү өчен тыныч урын тудыра.

Тирән йокы

Күзләреңдәге ефәк яхшы ял итәргә булыша. Шома тукыма тәнегезгә ял итәргә куша. Сез үзегезне тыныч хис иткәндә, ефәк сезгә тирән, тыныч йокларга булыша.

Азрак өзеклекләр

Яктылык белән борчылган төннәр белән саубуллашыгыз.Ефәк күз битлекләреяктылыкны сүндерегез, шуңа күрә сез өзексез йоклый аласыз. Ефәк белән озак сәгатьләр ял итмәгез.

Тере сәламәтлеге

Яхшырак йокыдан тыш,ефәк күз битлекләретирегезнең сәламәт булуына ярдәм итегез. Алар сезнең тирегезне гидратлы тоталар, бөртекләрдән саклыйлар.

Гидратлаштыру

Ефәк тоталардым яхшытөне тиреңне гидратлы тоту. Кигәндәефәк күз битлеге, ул йокы вакытында тирегезне йомшак тотарга ярдәм итә.

Бөртекләрне профилактикалау

Ефәккартлыкка каршы үзлекләркүз тирәсендә бөртекләрне туктатыгыз. Куллануефәк күз битлекләреиртә картлыктан саклый, сезгә иртә белән шома тире бирә.

Ефәк күз маскасы белән йоклау әйбәтме?

Тикшеренүләр куллануның күп өстенлекләрен күрсәтәефәк күз битлекләретөнлә. Тикшеренүләр яхшырак йоклауда һәм ял итүдә гомуми иминлектә аларның ролен күрсәтәләр.

Тикшеренү нәтиҗәләре

Фән исбатлыйефәк күз битлегетөнге тәртипне яхшырта. Уңайлык һәм файда катнашмасы бу маскаларны яхшырак йоклау һәм ялтырап торган тире өчен кирәк итә.

Шәхси күрсәтмәләр

Күпчелек кеше куллану турында хикәяләр белән уртаклашаефәк күз битлекләре, яхшырак йокы һәм тире яңарган диләр. Эш белән мәшгуль эшчеләрдән алып матурлыкны яратучыларга кадәр, шәхси хикәяләр бу битлекләрнең төнге гадәтләрне ничек яхшыртуын күрсәтәләр.

Ефәк күз маскалары йокыны ничек яхшырта

Ефәк күз битлекләреяхшырак йокларга һәм тирең турында кайгыртырга булыш. Күзләрегездәге йомшак ефәк тыныч ял итә. Әйдә карыйк, бу битлекләр сезнең йокыгызны һәм сәламәтлекне ничек яхшырта.

Яктылыкны блоклау

Караңгы мохит булдыру

Ефәк күз битлекләреяктылыкны блоклагыз, яхшы йокы өчен караңгы. Ефәкйомшак һәм уңайлы, яхшы ял итәр өчен, яктылыкны ераклаштырыгыз.

Мелатонин җитештерүне көчәйтү

Яктылыкны блоклап,ефәк күз битлекләремелатонин ясарга булыш. Бу гормон сезгә тиз йокларга һәм озаграк йокларга булыша. Сез үзегезне яңа хис итәсез.

Уңайлык һәм ял итү

Ефәкнең йомшаклыгы

А кигәндә ефәкнең йомшаклыгын сизегезефәк күз битлеге. Бу сезнең күзләрегезгә әкрен генә кагыла, ял итәргә һәм тирән йокларга булыша.

Сәнгатьле тире өчен яраклы

Сездә сизгер тире булса,ефәк күз битлекләребик яхшы. Шома ефәк сезнең тирегезгә зыян китерми, аны һәркем өчен камил итә.

Ефәк күз маскасы белән йоклау әйбәтме?

Төнге сменада эшләүчеләр өчен өстенлекләр

Төнге сменада эшләүчеләр куллана алаефәк күз битлекләрекөндез йокларга. Маскалар яктылыкны блоклый, аларга көндез дә яхшы ял итәргә булыша.

Variзгәрешле йокы үрнәкләре өчен өстенлекләр

Йокы вакытыгыз еш үзгәрсә,ефәк күз битлекләреәйберләрне тотрыклы тотарга булыш. Нинди вакыт булуына карамастан, алар яхшы йокы урыны булдыралар.

Ефәк күз маскалары тирегә ничек ярдәм итә

Тере дымын саклау

Ефәк суны яхшы тота, тирегезнең дымлы булуына ярдәм итә. .Әр сүзнеңефәк күз битлегетөне гидратлы булып, күзләрегез тиресен йомшак каплый. Бу сезнең тирегезгә шома һәм йомшак булырга ярдәм итә, нечкә сызыкларны киметә.

Ефәк һәм су

Ефәк җепселләр сезнең тирегезгә ярдәм итәр өчен дым белән яхшы эшли. Кигәндәефәк күз битлеге, бу җепселләр сезнең тирегезнең майлары белән кушылалар, аны гидратлы саклыйлар. Бу сезнең тирегезне сузарга һәм ялтыратырга ярдәм итә.

Корылыкны туктату

Коры тире төнлә дымны югалтканда проблема булырга мөмкин. Куллануефәк күз битлегесезнең тирегезне тукландырып, коры түгел, бу югалтудан туктый. Коры тире белән уяну юк!

Картлык белән көрәш

Ефәк иртә картлык билгеләрен туктату белән билгеле.

Бөртекләрне туктату

Ефәк күз битлекләрекүз тирәсендә бөртекләрне туктатырга булыш. Йомшак ефәк нечкә тиредәге сүрелүне киметә, нечкә сызыкларны киметә. Даими куллану белән сез шома йөзле тире була аласыз.

Тәкәбберлекне киметү

Тузган күзләр сыеклык яисә начар кан агымыннан булырга мөмкин. А.ефәк күз битлегекан агымын һәм дренажны яхшыртып, чисталыкны киметергә ярдәм итә. Everyәр иртә яңа күзләр белән уян!

Теренең сәламәтлеге яхшырак

Гидратлашудан һәм картлыкка каршы,ефәк күз битлекләретире сәламәтлеген яхшырту.

Нечкә тирене саклау

Күз тирәсендәге нечкә тире махсус кайгыртуга мохтаҗ. А.ефәк күз битлегетупас тукымалардан яки пычранудан саклый, бу зәгыйфь җирне зыяннан саклый. Сәламәт тире өчен ефәкнең йомшак саклануыннан ләззәтләнегез.

Тере проблемаларын төзәтү

Әгәр дә сездә кара түгәрәкләр яки тигез булмаган текстура булса, аефәк күз битлегебу проблемаларны чишәргә булыша ала. Йомшак тукыма күзәнәкләрне яңарту һәм тирегезне яхшырту өчен төнлә эшли.

• Ефәк күз битлекләреяхшырак йокларга һәм тиреңне сәламәт тотарга булыш.
• Аларны һәр төн куллану сезнең йокыгызны үзгәртә ала.
• Ефәк күз битлеге киепарыган күзләргә булыша, тынычсыз төннәрне тирән йокыга әйләндерә.
• Йокы тәртибенә ефәк битлекләр өстәп яхшырак йокы һәм ялтырап торган тире алыгыз.
• Төнге ял өчен ефәкнең йомшак комфортыннан ләззәтләнегез.