Бу сорауга җавап сез уйлаганча гади түгел. Күп кеше файдасы бармы-юкмы икәнен белми.ефәк йокы маскасычыгымнардан да күбрәк, ләкин кемнеңдер аны кияргә теләвенең күп төрле сәбәпләре бар.
Мәсәлән, ул сизгер тиресе булган яки төнлә йокы бүлмәсендә тузан кенеләренә һәм башка аллергеннарга аллергиясе булган кешеләр өчен файдалы булырга мөмкин. Ул шулай ук укыту вакытындагы вакыт аермасын киметүдә дә ярдәм итә ала, чөнки аны кию тәнегезнең табигый циркадиан ритмын дөрес тотарга ярдәм итә.
Ефәк, ныклыгы һәм сизгерлеге аркасында, йокы битлекләре өчен альтернатив материал буларак популярлашты. Кайбер тукымалардан аермалы буларак, ефәк җылы шартларда да салкын кала, шуңа күрә аны кию йоклаганда тирләү яки ябышкаклык хисеннән котылырга ярдәм итә. Ефәк шулай ук күпчелек тукымаларга караганда дымны яхшырак сеңдерә, шуңа күрә ул башка материаллар кебек тирне тотмый.
Моннан тыш, кулланыпйокы битлеге
шулай ук яктылык аз булганлыктан, кайбер кешеләргә йоклап китү җиңелрәк булырга мөмкин - бу безнең организм караңгы мохиттә булганда табигый рәвештә мелатонин җитештерә икәнен исәпкә алганда, мәгънәле!
Ефәк йокы маскасы йокларга ятар алдыннан ял итәргә ярдәм итә. Ул яктылыкны каплый һәм төнлә йөзегезне салкын тотуның өстәмә өстенлеге дә бар. Ефәк җыерчыкларны һәм бетчәләрне киметергә ярдәм итә, чөнки ул тире өчен бик йомшак - әгәр сез идеаль төскә ия булырга тырышсагыз, бу бик мөһим!
Әгәр дә сез йокысызлык яки башка йокы авыруыннан интегәсез икән, ефәк йокы битлекләре яхшырак ял итү һәм көн проблемаларыннан качу өчен кулланылырга мөмкин.
Бастырып чыгару вакыты: 2021 елның 16 октябре